Metoda ”Călătoria” de Brandon Bays

With thanks to: The law of attraction coach, How to use the Law of attraction, Law of attraction

ȘTIAȚI CĂ…?

... metoda ”Călătoria” este o suită de instrumente de vindecare de emoțiile negative pe care obișnuim să le reprimăm și ele se adună în sufletul și în corpul nostru, facilitând instalarea așa-numitelor boli generate de stres, a dificultăților relaționale - de cuplu sau cu prietenii ori colegii, a blocajelor în carieră și creativitate personală, instalarea tulburărilor emoționale (anxietate, atacuri de panică, depresie etc.)?

… metoda ”Călătoria” trebuie să fie practicată de persoane care au finalizat întregul Program de formare ca Practician Journey sub îndrumarea lui Brandon Bays? Aceasta întrucât metoda presupune lucrul asupra emoțiilor proprii care necesită o instruire specială și o deschidere în conștiință care se formează doar lucrând metoda ”pe propria piele”.

… în România primul seminar de bază al metodei ”Călătoria” susținut chiar de autoarea acesteia, Brandon Bays, a avut loc între 31 mai-2 iunie 2013? La acesta au participat atunci 200 de persoane.

… în anii 2013 și 2014 Brandon Bays a venit de câte două ori pe an în România, ceea ce constituie un adevărat privilegiu, întrucât, datorită programului încărcat de seminarii pe care le susține în întreaga lume, ea nu ajunge într-o țară mai mult de o dată pe an?

… Brandon Bays are rădăcini românești? Mama ei s-a născut într-un orășel lângă Ploiești și a crescut aici până la vârsta de 5 ani când s-a mutat la Viena pentru a frecventa cele mai bune școli din Europa la acea vreme.

… Brandon Bays a aflat despre rădăcinile ei românești abia în anul 2011 și a anunțat aceasta public la un seminar ”Journey Intensive” susținut la Praga unde au participat atunci 4 românce?

… formarea ca practician al metodei cuprinde următoarele cursuri: ”Călătoria Intensiv și Abilități Avansate” (”Journey Intensive” & "Advanced Skills"), Retragerea ”Manifestarea Abundenței”, Seminarul ”Vindecare prin comunicare conștientă”, Retragerea ”Dincolo de ego” și ”Săptămâna care îți transformă viața”? De asemenea, formarea implică și participarea gratuită ca ”trainer” la un seminar ”Journey Intensive”, prin aceasta înțelegându-se că ajutați la organizare.

... O prezentare detaliată a componenței și specificului metodei ”Călătoria” găsiți aici: http://www.scoalaemotiilor.ro/testimonial/metodacalatoria/   

… există programe de aplicare a metodei ”Călătoria” și în alte domenii: leadership organizațional (”Visionary Leadership”), probleme legate de alimentație ”Stop the food fight”, depresie (”Out of the blue”), probleme specific feminine ”Journey woman” sau masculine ”Journey man”, precum și ”Călătoria pentru copii”?

... seminariile Journey care se susțin în întreaga lume le găsiți aici: https://www.thejourney.com/

... toate acestea însă, nu pot fi frecventate dacă nu ați absolvit macar seminarul de bază ”Journey Intensive”?

Între 29 septembrie - 1 octombrie 2017 Brandon Bays revine în București pentru a susține Seminarul ”The Journey Intensive”.

Înscrieri si detalii AICI.

FIE CA 2015 SA FIE CEL MAI BUN AN DIN VIETILE NOASTRE DE PANA ACUM!

With gratitude to: law of attraction seminar, law of attraction, how to apply law of attraction

CUM SĂ OPREŞTI RĂZBOIUL RĂNILOR ÎN RELAȚII

With appreciation to: The Law of attraction coaching, how to use The law of attraction, the Law of attraction

Respect pentru pământ şi suflet

Când eram mică, tata îmi povestea, cu o veneraţie neascunsă, despre povaţa – incredibil de simplă şi profundă – pe care tatăl lui, om simplu de la ţară, i-a dat-o când a intrat la Facultatea de Agronomie: „Ai să lucrezi cu pământul şi cu oamenii. Să respecți și pe unul și pe celălalt!”

Am crescut cu acest îndemn curgându-mi prin vine, respectând pământul, pe cei care îl lucrează, asemenea tatălui meu și respectând sufletul uman. Mai mult, curioasă să aflu tainele sufletului, am ales profesia de psiholog.

Aceasta avea să mă ducă spre întâlnirea cu multe suflete umane pe care, cu respectul deprins de mică faţă de tot ce e frumos în ele, aveam să le însoţesc pe parcursul şi vindecării lor emoţionale şi mentale sau, pur și simplu, al dezvoltării lor personale.

Durerea naşte durere

Și Viaţa avea să îmi arate şi o altă faţetă a lucrurilor, înăsprind oarecum – dar și lărgind în același timp – viziunea aceasta nobilă şi pacifică asupra vieţii. Aveam să aflu că sufletele umane nu au numai lucruri frumoase în ele. Suferinţa și/sau ignoranţa le face să nu respecte sufletele celor din jur, iar uneori chiar să le atace cu o ferocitate care anulează tot omenescul.

În sprijinul a ceea ce învățasem de la tatăl meu, o profesoară de psihoterapie dragă mie avea să ne spună, la cursurile postuniversitare: ”Dacă mai marii lumii și-ar trata rănile emoționale, nu ar mai exista războaie”.

Așa am aflat – din pățaniile vieții mele personale și din lecțiile vieții profesionale – că locurile de durere din inima omenească devin generatoare de suferinţă pentru sine și cei din jur. Sufletul uman are nevoie de iubire, de căldură afectivă manifestată, de încurajare, de susținere, de încurajare, de încredere, ca și de educația smereniei în fața dificultăților oferite de viață pentru a își atinge potențialul, pentru a se orienta constructiv, creativ.

În caz contrar, omul se va orienta pur și simplu, distructiv. Omul rănit răneşte la rându-i, cel bătut bate, cel criticat devine cel mai aspru judecător pentru sine şi ceilalţi. Cei părăsiţi părăsesc, cei abuzați abuzează. cei neiubiţi urăsc, cei neglijaţi neglijează – dacă nu pe alţii, măcar pe ei înşişi. 

Adesea, atunci când au conflicte în relaţiile lor, oamenii ajung să își reducă identitatea, din lipsă de timp sau de ştiinţă, doar la rănile lor şi să privească interacţiunile lor cu cei din jur doar prin filtre care spun: „Şi acesta îmi vrea răul”, „Încă unul care nu mă vede, nu mă apreciază”, „Şi acesta caută să-mi ia locul ce mi se cuvine” etc. etc.

Câmpuri de bătălie între răni

Relaţiile dintre oameni devin astfel câmpuri de bătălie între răni. Multe relaţii se pot rupe doar pentru că oamenii nu învaţă nicăieri să îşi vindece rănile emoţionale. Unele răni nici nu sunt ale noastre, ci le preluăm mai mult sau mai puţin conştient, de la părinţi, bunici sau alţi adulţi semnificativi pentru noi.

Aşa că trecem prin Viaţă purtându-le durerile ca şi cum ar fi ale noastre sau – mai grav – ca și cum ele ar fi parte din identitatea noastră. Suntem trăiţi de scheme mentale sau emoţionale pe care nu le-am generat noi înşine în deplină libertate şi conştientizare, ci doar le-am absorbit fie inconştient de la cei din jurul nostru, fie ca urmare a unor situații dureroase cu care ne-am confruntat.

Găsesc un ”Tratat de pace”

Formarea ca practician al metodei „Călătoria” concepută de Brandon Bays avea să îmi ofere un set de soluţii geniale – pe care le-am căutat, parcă, întreaga viaţă – la ceea ce percepeam a fi un trist şi mult prea îndelung „război al rănilor”.

Procedeul presupune o introspecţie ghidată în care accesăm emoţiile dureroase reprimate și, ca urmare, ne-exprimate vreodată, şi le vindecăm, printr-un demers de eliberare a acestor suferinţe din sufletul nostru şi oferirea de alternative sănătoase de a răspunde în situaţii dificile.

Metoda favorizează foarte mult şi empatia, permiţându-ne să realizăm ce rană, complex, neîmplinire, durere sau pur şi simplu necunoaştere din sufletul sau cugetul celuilalt l-a făcut să se comporte neadecvat cu noi.

Trăiesc un mare ”EVRIKA!”. Am găsit o cale de a îndepărta cu blândețe asperitățile lăsate în sufletul uman de diferite circumstanțe ale vieții, persoane etc., precum și o metodă care a amplificat enorm eficiența psihoterapiei pe care o practic.

Călătoria” este fără îndoială o mare șansă pentru salvarea relațiilor noastre. Pentru că pur și simplu de obicei ne despart de ceilalți rănile noastre sau locurile de neiertare – a noastră sau a celorlalţi. ”Călătoria” pătrunde exact în aceste locuri, aducând eliberare emoţională, alinare sufletească şi iertare. În același timp, oferă noi abilităţi de viaţă prin care devenim mai deschişi sufleteşte, mai sinceri, mai încrezători, mai empatici, mai eficienți, mai liberi. Si, nu in ultimul rând, mai civilizați. 

Odată eliberați de poverile emoționale trecute ne e ușor să ne regăsim, să ne orientăm constructiv. Și începem, firesc, să ne întrebăm ce avem de oferit lumii. În plus, construim relații bazate pe respect pentru suflet, pentru umanul din noi și din ceilalți. Iar aceasta ne duce apoi și la respect pentru planeta pe care trăim. De aceea, instrumentele terapeutice incluse sub titulatura ”Călătoria” sunt folosite azi pe întreg cuprinsul globului ca mesaj de pace, de cooperare și bună înțelegere.

Iar pentru mine, ”Călătoria” înseamnă o cale de a trăi, clipă de clipă, povața moștenită de tatăl meu în: ”Respect pentru suflet și Pământ.” Ceea ce vă doresc tuturor. 

WORKSHOP INTRODUCTIV IN METODA „CĂLĂTORIA” DE BRANDON BAYS LA IAŞI

In perioada 2-4 mai 2014 Brandon Bays, creatoarea procesului “Calatoria”, vine pentru a treia oară în România pentru a susţine Seminarul „Journey Intensive” la Bucureşti, în care predă elementele de bază ale metodei “Călătoria” şi un modul de abilităţi avansate (detalii pe http://www.thejourney-romania.com/).

În pregătirea seminarului membrii echipei „Journey Romania” au organizat o adevărată caravană de workshop-uri introductive pentru a face cunoscută metoda şi beneficiile ei în întreaga ţară. Detalii pe www.thejourney-romania.com.

Întrucât mă număr printre iubitorii şi promotorii pasionaţi ai „Călătoriei” în România de mai bine de 2 ani şi sunt practician acreditat al metodei, m-am alăturat acestei minunate iniţiative, dorindu-mi să aduc această comoară pe dulcele mele meleaguri natale, în Iaşi.

În zilele de 21-22 martie 2014 voi susţine aşadar o prezentare introductivă a metodei, a bazelor ei ştiinţifice, a modului în care e folosită în lume şi a secretelor eficienţei extraordinare în vindecarea emoţională şi fizică, în îmbunătăţirea relaţiilor şi a performanţei profesionale.

De asemenea, între 11-13 aprilie 2014 voi susţine o prezentare introductivă în metoda „Călătoria” în cadrul Body Mind Spirit Festival la Iaşi. Dar despre aceasta voi reveni ulterior cu alte detalii.

 

Workshop-ul introductiv „Călătoria” din 21-22 martie prezintă ceea ce Brandon a folosit şi a descoperit în aventura sa interioară descrisă în best-seller-ul cu acelaşi nume – adică metodele de vindecare în plan emoţional şi principiile ştiinţifice care stau la baza lor. Toate acestea au a fost ulterior reunite în ceea ce avea să devină metoda de vindecare emoţională minte-suflet-corp numită „The Journey”. Astăzi procedeul „Călătoria” e oferit cu generozitate pe tot cuprinsul globului, ca un instrument unic de o mare eficienţă şi profunzime, pentru trezirea şi eliberarea potenţialului infinit din noi înşine, aflat la graniţa între vindecarea emoţională şi evoluţia spirituala.

În cadrul workshop-ului vei experimenta practic diferite părţi ale procedeului pentru a simţi „gustul” metodei. Vei avea ocazia de a privi în profunzimile sufletului propriu pentru a descoperi acolo acele locuri delicate, vulnerabile, care au nevoie de blândeţe, alinare si iertare pentru a se elibera de poverile purtate uneori ani de-a rândul, ca urmare a experienţelor de viaţă dureroase.

Te invit într-o „Călătorie” din care te vei întoarce zâmbitor, eliberat, simţindu-te mult mai bine în pielea ta si percepându-i pe ceilalţi ca pe nişte prieteni dragi. Însă darul cel mai preţios al „Călătoriei” este accesul la ceea ce Brandon numeşte „Sursa” – esenţa fiinţei noastre sau Sinele Superior. Până la urmă, din moment ce toate bolile şi afecţiunile, fie ele fizice sau emoţionale, au drept origine uitarea sau ignorarea originii noastre divine, adevărata vindecare constă în a afla cine eşti cu adevărat. Este un dar pe care nu ţi-l mai poate lua nimeni.

Ce obţii prin acest workshop:

1. Afli ce spune ştiinţa de ultima oră despre influenţa emoţiilor asupra sănătăţii;
2. Înveţi cum să îţi gestionezi emoţiile pentru a trece dincolo de ele, spre esenţa fiinţei tale;
3. Înveţi să ierţi: nu doar teoretic, ci si practic, eşti ghidat pas cu pas pentru a te elibera de resentimente dintre cele mai grele;
4. Accesezi într-un mod blând, facil si sigur, diamantul pur, de pace, de iubire si acceptare necondiţionată ascuns sub emoţiile tale de orice fel.

Toţi cei a căror viaţă a fost atinsă de „Călătoria” au îndrăgit această metodă şi şi-au dorit ulterior să afle tot mai multe despre ea şi să o aplice în toate domeniile vieţii lor, cu efecte uluitoare de vindecare, eliberare, cunoaştere profundă de sine, optimizare.

Vă aştept cu drag în „Călătorie”!

Înscrierile se fac la email: patricia.cihodaru@gmail.com şi telefon 0722.65.71.55.

Conditii de participare: 

Pot participa persoanele care au citit cartea "Călătoria" de Brandon Bays, Editura Adevar Divin (http://www.divin.ro/).

Programul workshopului:

- Vineri 21 martie, între 18.00-21.00.

- Sâmbătă, 22 martie, între orele 10.00-18.00, cu pauză de prânz de 1 oră.

Locaţia: Hotel Moldova, Strada Anastasie Panu, 31, Iasi. 

Investiţie: 150 Ron.

Taxa trebuie achitată până pe data de 20 martie 2014 în contul:

Asociaţia pentru Dezvoltarea Inteligenţei Emoţionale

Adresa: Str. Funcţionarilor nr. 6A, Iaşi

CUI 29918490

Cod IBAN: RO97RNCB0076127450050001
Banca: Banca Comercială Română, Sucursala Sector 5, Bucureşti

La rubrica “Detalii plată” vă rog să treceţi: “Taxă workshop ........ (nume participant)”.

Trainer:

Patricia Cihodaru este psiholog şi psihoterapeut format în Psihoterapie Experienţială şi Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale, precum şi în domeniile: sănătatea emoţională a copiilor şi adolescenţilor, formator de formatori, consiliere vocaţională şi Psychological Profiling.
Practică psihoterapia şi consilierea psihologică individuală a adulţilor şi copiilor de peste 10 ani şi a susţinut training-uri de dezvoltare a creativităţii, precum şi cursuri de dezvoltare personală şi sănătate emoţională pentru femei. Este membru fondator al Asociaţiei pentru Dezvoltarea Inteligenţei Emoţionale, al cărei obiectiv este de a populariza şi promova sănătatea şi inteligenţa emoţională.
A studiat metoda „Călătoria” cu Brandon Bays şi echipa ei, devenind Practician Acreditat al metodei „The Journey” şi oferind în ultimii doi ani numeroase prezentări, workshop-uri şi sesiuni one-to-one în metoda „Călătoria”.

Seminarul „Journey Intensive” – in cateva cuvinte

(ENGLISH VERSION OF THIS POST HERE.)

With appreciation to: The Law of attraction coaching, how to use The law of attraction, the Law of attraction

  Intre 29 septembrie - 01 octombrie 2017 Brandon Bays va sustine la Bucuresti seminarul de introducere in metoda „Calatoria”, intitulat „Journey Intensive”

Un om de exceptie, un suflet mare, un profesionist desavarsit – Brandon Bays!

Un program intens de lucru in care participantilor li se predau, atat teoretic, cat si practic, elementele de baza ale metodei de vindecare emotionala „Calatoria” si modulul de abilitati avansate.

O atmosfera relaxata, placuta, in care dam jos mastile pentru a ne dezvalui ceea ce suntem cu adevarat.

Si daca, poate, unii dintre noi, ne-am pus aceste masti pentru ca am crezut ca ceea ce suntem nu e chiar asa grozav, ca e urat, nepotrivit, insuficient de… etc. etc., Brandon Bays ne poarta pe parcursul celor trei zile intr-o „Calatorie” in care:

Ø      ne vindecam ranile emotionale pe care trecutul le-a lasat in sufletul nostru;  

Ø      ne deprindem sa ne acceptam emotiile;

Ø      aflam cum sa ne gestionam tristetea, furia, durerea – in general emotiile dureroase;

Ø      invatam sa iertam;

Ø      aflam, incusiv prin experienta directa, ca, in esenta, sufletul fiecaruia dintre noi e tesut din tot ce e mai frumos pe lume: bunatate, adevar, iubire, acceptare neconditionata, lumina, pace, libertate, puritate.

Brandon Bays revine in Romania pentru a sustine Seminarul „Journey Intensive” intre 29 septembrie - 1 octombrie 2017! 

Pentru detalii si inscrieri APASA AICI.   

Cum să depăşeşti blocajele cu care te poţi confrunta într-o şedinţă cu metoda Calatoria de Brandon Bays (II)

Continuăm prezentarea celor mai frecvent întâlnite blocaje cu care se pot confrunta persoanele care doresc să utilizeze metoda Calatoria de Brandon Bays pentru a se elibera de problemele lor emoţionale şi/sau fizice. Pentru fiecare din aceste blocaje am desprins – din practica diferitelor orientări în psihoterapie de mai bine de 10 ani şi din experienţa practică de aplicare a metodei Calatoria începând din anul 2011 câteva soluţii de depăşire a acestor blocaje pentru a vă facilita să parcurgeţi lin, fără efort, acest procedeu minunat și a beneficia la maxim de ceea ce vă poate oferi el. 

Nu o să reuşesc, eu sunt o fire rece, mentală, raţională: Da, dar orice om are emoţii, indiferent că recunoaşte sau nu, conştientizează sau nu. Fără ele nu am fi oameni, ci nişte roboţi. Cu siguranţă, vibrezi şi tu la Viaţă, în felul tău. Poate doar te-ai obişnuit să îţi ignori trăirile. Practicianul format în metoda Calatoria ştie cum să te ajute să identifici emoţiile de la care să porneşti. O altă posibilitate ar fi să începi de la o senzaţie fizică sau un gând. Metoda Calatoria este un proces profund ancorat în momentul prezent. Vei porni de la ce accesezi cel mai uşor chiar în acel moment.  

Nu văd nimic: Acest blocaj apare mai ales în aplicarea „Călătoriei fizice” când ţi se cere să vizualizezi o scară sau un vehicul cu care să „mergi prin corp”. Nu te îngrijora. Chiar dacă nu stai bine cu vizualizarea poţi doar sa aduci în imaginaţie scara respectivă, vehiculul sau Focul de tabără – în sensul că doar să ştii că sunt acolo şi apoi să laşi procesul să se deruleze de la sine. Metoda Calatoria” are acelaşi succes şi dacă nu vezi toate detaliile. 

Cred că voi fi hipnotizat şi nu îmi place ideea: Metoda Calatoria nu implică hipnoza. Ea se derulează într-o stare modificată de conştiinţă, pentru că accesezi niveluri profunde ale fiinţei tale. Dar poţi deschide oricând ochii sau poţi cere să se oprească procesul – cu alte cuvinte, ai deplin control asupra a ceea ce se petrece. În plus, nu eşti dependent de practician în nici un fel. El doar te poartă prin paşii tehnicii, răspunsurile pe care le cauţi le accesezi tu însuţi, nu ţi le sugerează ghidul în „Călătoria” ta.

O să devin mai vulnerabil, mai slab dacă tot lucrez cu emoţiile: Nu, dimpotrivă. „Călătoria” te ajută să elimini emoţiile reprimate care, din subconştient, te guvernează şi te fac astfel să te simţi slab. În acest proces aduci la suprafaţa conştiinţei ceea ce este în culisele vieţii tale psihice şi, astfel, te eliberezi de emoţiile auto-sabotoare. Apoi, tot în cadrul „Călătoriei” eşti fortificat cu resurse psihice care te ajută să te adaptezi mai eficient la împrejurările vieţii şi să ai un sentiment crescut de stăpânire de sine, auto-control, fiind în acelaşi timp relaxat, firesc şi mai puternic interior.

E de ajuns o şedinţă: Lipsa educaţiei emoţionale face ca majoritatea oamenilor să stocheze multe emoţii negative în sufletul şi corpul lor. Aşa că nu te aştepta să vindeci într-o şedinţă de 2 ore ceea ce ai acumulat în ani sau poate chiar zeci de ani. În funcţie de obiectivul pentru care faci „Călătoria”, pot fi necesare mai multe şedinţe, pe o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp.  

Aştept cu interes feed back-ul celor care au practicat această metodă. Dacă aţi mai întâlnit şi alte blocaje sau dificultăţi pe care nu le-aţi putut depăşi vă rog să îmi scrieţi şi voi completa acest articol cu noi informaţii.

Drum bun, dragi „Călători”!

Cum să depăşeşti blocajele cu care te poţi confrunta într-o şedinţă de „Călătoria” (I)

Am scris acest articol pentru toţi cei care fac pentru prima dată „Călătoria”, metoda concepută de experta in vindecarea minte-corp Brandon Bays.

Fie ca el să vă ajute să beneficiaţi din plin de pe urma parcurgerii cu succes a metodei „Călătoria”.

Sunt un psihoterapeut care îmi iubesc profesia, considerând-o vocaţia mea. Şi am descoperit devreme în practica mea de psiholog că nimic nu se compară cu sentimentul pe care îl are un terapeut când vede pacea, liniştea, încrederea, surâsul pe chipul celui care îi pleacă din cabinet după ce a venit, cu doar o oră în urmă, cu chipul încruntat sau îngrijorat de durerile şi poverile vieţii.

Sentimentul acesta avea însă să crească exponenţial când am început să practic cu clienţii mei „Călătoria” – metoda concepută de Brandon Bays. După prima „Călătorie emoţională” schimbarea expresiei faciale este atât de mare, atât de profundă! Şi nu o dată mi-am dorit să îmi pot fotografia clienţii înainte şi după „Călătoria”, pentru a îi ajuta şi pe ei să sesizeze transformarea uriaşă care se produce în doar 1,5-2 ore, cât durează aplicarea metodei lui Brandon Bays.

Mulţi dintre cei care citesc cartea „Călătoria” de Brandon Bays apelează la un practician format în această metodă având temerea că lor „nu le va ieşi” tehnica. Ori se confruntă cu tot felul de credinţe sau emoţii auto-blocante care nu îi lasă să beneficieze la maxim de efectele profund pozitive ale acestei metode – cel puţin nu de la primul proces de acest fel.

Iată care sunt principalele blocaje cu care i-am văzut confruntându-se pe cei pe care i-am ghidat ca practician ale acestei metode prin paşii procedeului „Călătoria” în ultimii doi ani:

Nu am nici o boală, deci nu trebuie să fac „Călătoria fizică”. Metoda „Călătoria” pusă la punct de Brandon Bays are două sub-procese numite, respectiv, „Călătoria emoţională” şi „Călătoria fizică” – dar amândouă vindecă în plan emoţional. Ceea ce diferă este modul de accesare a emoţiilor care trebuie vindecate. Soluţia: Deci, puteţi alterna „Călătoria Fizică” cu cea „Emoţională”, chiar dacă nu aveţi nici o afecţiune fizică. Efectele sunt egale în termenii vindecării emoţionale in ambele procese.

Nu simt nimic: Educaţia emoţională nu e tocmai punctul forte al învăţământului românesc (sau cel puţin nu a fost până acum). De aceea, nu ştim ce să facem cu emoţiile noastre, deşi toţi le trăim. Poate eşti obişnuit să gândeşti la rece, dar nu te-ai deprins să simţi emoţii. De când suntem mici ne reprimăm emoţiile, ca pe semne ale slăbiciunii (dar, slavă Domnului, mai nou, „Şi băieţii plâng câteodată”) sau de ne-civilizaţie („nu e politicos să arăţi că eşti furios sau, dimpotrivă, prea bucuros”). Soluţia: În primul rând, relaxează-te. Dacă te tensionezi sau te critici/judeci aspru pentru că nu simţi nimic, blochezi procesul. „Călătoria” este genial construită pentru a-ţi permite să pleci de la ceea ce ESTE acum şi aici. Dacă nu accesezi chiar nici o emoţie de la care să porneşti procesul, poţi începe cu o „Călătorie fizică” (care, după cum spuneam, are profunde efecte şi în plan emoţional), sau poţi porni în „Călătoria emoţional㔺i de la o simplă senzaţie fizică sau chiar de la un gând. Un practician format în această metodă va şti exact cum să te ghideze, întrucât în instruirea lui sunt incluse instrumentele necesare pentru toate aceste situaţii – aşa că tu te poţi relaxa.

Simt ceva, dar nu ştiu să numesc ce simt: lipsa vocabularului emoţional este des întâlnită. Poţi simţi că în tine există o vibraţie emoţională, dar nu ştii să o numeşti: să fie furie, supărare, iritare, agresivitate, ură, mânie, frustrare… sau altceva? În Australia, programele de dezvoltare a inteligenţei emoţionale în şcoli pornesc de la a-i învăţa pe copii 500 de cuvinte (!!!) cu care să-şi denumească emoţiile. Soluţii: Cum şansele să fi studiat în Australia sunt destul de mici, poţi să îţi înţelegi, să îţi ierţi şi să îţi accepţi această, să-i spunem, „ignoranţă emoţională”. Apoi, pentru a o depăşi, poţi să începi să te antrenezi chiar de acum în această direcţie, dacă plănuieşti să porneşti curând într-o „Călătorie” marca Brandon Bays. De exemplu, pentru a te ajuta să-ţi defineşti mai bine trăirile poţi să începi să compari ceea ce simţi cu diferite senzaţii, scene, personaje din filme (ex.: „mă simt ca Robinson Crusoe pe insulă” pentru a exprima un sentiment de izolare, de deconectare de ceilalţi etc.). Sau poţi scrie alfabetul pe o foaie şi apoi să enumeri în dreptul fiecărei litere cât mai multe nume de emoţii care încep cu acea literă. Adaugă alte şi alte nume de trăiri în fiecare zi. În felul acesta vei deveni mai conştient de planul emoţional al vieţii tale şi vei învăţa să îţi nuanţezi verbal viaţa sufletească.

Nu pot exterioriza ce simt când ajung la Focul de tabără: Episodul „Focului de tabără” este menit să te ajute să scoţi din celulele tale emoţiile negative despre care nu ai putut, nu ai ştiut sau nu ai avut ocazia să vorbeşti la momentul respectiv, în amintirea dureroasă pe care ai accesat-o prin tehnicile specifice incluse în procedeul „Călătoria”. Soluţia: Chiar dacă la început poate fi mai dificil să exprimi ceea ce nu ai putut spune nici în trecut, practicianul te va ghida astfel încât să accesezi şi să „goleşti”, prin verbalizare, emoţiile dureroase pe care le-ai trăit. Efectul de eliberare se simte extrem de concret în corp. De exemplu, la un moment dat lucram cu o tânără de 20 de ani care, când a ajuns să spună la Focul de tabără ce o duruse în trecut la comportamentul unei persoane, mi-a zis că îi este foarte greaţă. Am rugat-o să îşi exprime mai întâi emoţiile dureroase, spunându-i că după aceea poate merge la baie să verse, dacă va mai simţi nevoia. Însă, în doar câteva minute de exprimare emoţională, senzaţia de greaţă a dispărut complet. Chiar şi ea se întreba, uimită: „Unde a dispărut greaţa?” Cu cât reuşeşti să exprimi mai mult emoţiile, vei resimţi cum corpul se relaxează tot mai profund.   

Cred (îmi este teamă) că nu voi ajunge la Sursă: foarte puţine persoane nu ajung în Sursă de la prima lor „Călătorie”. Cel mai adesea este vorba despre cei care au o anxietate de performanţă – o stare de teamă şi de neîncredere în sine, în capacitatea de a reuşi în diferite domenii ale vieţii tale – şi, deci, şi în „Călătoria”. Poate ai avut părinţi foarte severi care nu îţi dădeau voie să greşeşti sau profesori care amendau foarte aspru orice dificultate de-a ta. Sau poate pur şi simplu ai tu standarde foarte înalte privind performanţele tale. Soluţia: e bine să ştii că în „Călătoria” nu este vorba despre performanţă, ci despre o deschidere treptată, blândă, lină, a conştiinţei tale, spre straturile ei tot mai profunde. Aşa că, relaxează-te şi, dacă ai această temere, veţi face întâi un Foc de tabără pentru a o elimina din celulele tale. Apoi trecerea prin straturile emoţionale până la Sursă va decurge firesc, lin.

- Va urma -