luni, 22 februarie 2016

Cele 10 lecții de viață ale lui Rumi




Îmi plac creațiile lui Rumi, poetul cu suflet atât de frumos, mereu îndrăgostit de Dumnezeu. 
Iar azi am găsit aceste lecții de viață care poartă semnătura lui, care m-au impresionat și pe care vreau să vi le împărtășesc. 
Ele sunt adevărate surse de sănătate emoțională și echilibru interior, fiind scrise/rostite de la un nivel de conștiință foarte înalt. 
Enjoy!

Iată care sunt cele ZECE lecții de viață ale lui Rumi (sursa: http://e-dimineata.ro/cele-zece-lectii-de-viata-ale-lui-rumi/):

1. Înfruntă-ți frica!
“Fugi de ceea ce-ți este confortabil. Uită de siguranță. Trăiește acolo unde te temi să trăiești. Distruge-ți reputația.”
2. Îndrăznește!
“Nu te mulțumi cu poveștile celor de dinaintea ta. Creează-ți propriul mit.”
3. Recunoștința
“Poartă recunoștința precum o mantie și ea va hrăni fiecare colț al vieții tale.”
4. Fii activ
“De ce să stau pe fundul unei fântâni, când am în mâini o frânghie groasă?”
5. Credința
“Pe măsură ce începi să-ți urmezi calea, aceasta apare.”
6. Îmbrățișeaza regresul
“Dacă ești iritat de fiecare frecuș, cum crezi că vei fi lustruit?”
7. Privește în interiorul tău
“Sarcina ta nu este să cauți iubirea, ci doar să cauți și să găsești toate barierele dinlăuntrul tău pe care ți le-ai construit singur în jurul ei.”
8. Învață din suferință
“Rana este locul prin care pătrunde lumina.”
9. Nu te preocupa de ceea ce cred ceilalți despre tine
“Vreau să cânt asemeni păsărilor, nu să mă îngrijorez de cei care mă aud și de ce cred ei.”
10. Fă ceea ce-ți place!
“Lasă-te atras cu putere de ceea ce îți place cu adevărat.”


miercuri, 21 octombrie 2015

Calatoria prin și dincolo de depresie – cu Kevin Billett (II)

Am reușit să mormăi un ”Mulțumesc” care mi-a sunat ca un răspuns complet inadecvat față de darul pe care tocmai îl primisem, apoi am părăsit camera în tăcere.
Eram absolut calm, total în momentul prezent și pentru prima dată de când îmi aminteam m-am simțit întreg, complet. Corpul și mintea mea parcă avuseseră parte de o curățenie de primăvară; mă simțeam pur, imaculat, ca și cum toate petele dureroase ale vieții fuseseră complet spălate din ființa mea.
Eram împăcat cu mine însumi și fericit.
Am știut, dincolo de orice îndoială, că lupta mea cu depresia luase sfârșit. Am știut cu siguranță totală ca întunericul greu pe care îl experimentasem timp de aproape 30 de ani nu numai că fusese ridicat de pe umerii mei, dar se risipise de-a binelea. Am știut cu certitudine absolută că depresia nu mai făcea parte din viața mea și nici nu avea să mai facă vreodată.
Viața mea începuse din nou, proaspătă și, deși circumstanțele nu se schimbaseră, totul era acum diferit. Știam că sunt liber. 

Aceasta este mărturia lui Kevin Billett după prima sa ședință de ”Călătoria” (metoda de dezvoltare personală și vindecare emoțională concepută de Brandon Bays, autoarea best-seller-ului cu același nume), ședință în care s-a eliberat de o depresie cronică de care suferise timp de mai bine de 30 de ani.
De atunci au trecut 20 de ani în care Kevin a aprofundat metoda care i-a redat bucuria de a trăi, a predat-o în mai multe țări și a îmbogățit-o. A ajuns să fie unul dintre trainerii cei mai îndrăgiți din echipa Journey în întreaga lume. A conceput diverse programe de dezvoltare personală în care învață oamenii să identifice cauzele emoționale ale diferitelor probleme din diverse domenii de viață și să le vindece:
-          Programul ”Conscious Leadership” – care propune dezvoltarea unui stil conștient de leadership, un leadership al inimii;
-          Retragerea ”Stop the food fight” care identifică și acționează asupra cauzelor mâncatului nesănătos, prin instrumente de lucru direct țintite pe emoțiile care ne fac să ne alimentăm haotic,
-          ”Eneagram Masterclassși co-autor (împreună cu Brandon Bays) al Retragerii ”Dincolo de ego”, concepută împreună cu Brandon – capodopere de lucru emoțional asupra tipologiilor de pe eneagramă
-          Și, desigur, pentru a oferi și altor persoane posibilitatea de a învăța răspunsuri sănătoase la dificultățile vieții, pornind de la propria sa experiență cu depresia și cu metoda ”Călătoria”, Kevin a conceput Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele profunde ale depresiei” – o radiografie emoțională a depresiei alături de instrumente valoroase și eficiente de vindecare și gestionare a emoțiilor dureroase ce se imprimă în sufletele noastre în perioadele dificile din viață.
El pornește de la constatarea că depresia este, în esență, un tipar de închidere și evitare emoțională, un obicei menit să ne protejeze, împiedicându-ne să simțim emoții amenințătoare, subminatoare sau dureroase și ne învață cum să gestionăm acest tipar pentru a ne elibera de el.
Kevin va susține Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei” pentru prima dată în România între 30 octombrie – 1 noiembrie 2015, la București.

La acest seminar înveți:
  • Cum și de ce să îți abordezi emoțiile dureroase cu blândețe și acceptare
  • pentru a te elibera astfel de povara lor
  • Cum să-ți înfrunți în deplină siguranță cele mai mari frici
  • Cum să desprinzi de pe tine toate etichetele negative și să-ți dezvolți încrederea în sine, accesând esența a ceea ce ești cu adevărat și ancorându-te în ea
  • Cum să te eliberezi de povestea de durere pe care ai creat-o inconștient despre viața ta
  • Care sunt prejudecățile despre depresie și cum să le depășești
  • Care sunt factorii care facilitează și/sau întrețin depresia, cum să îi elimini din viața ta și ce să pui în loc
  • Cum să elimini toate blocajele care te împiedică să simți viața și să vibrezi cu ea.
 Chiar dacă nu ești depresiv poți beneficia imens de acest seminar deoarece:
  • Îți oferă instrumente eficiente pentru a-ți gestiona emoțiile care te vor ajuta să răspunzi sănătos la provocările, dramele și insecuritățile Vieții;
  • Înveți metoda ”Călătoria” pe care o poți aplica apoi în toate domeniile vieții tale;
  • Absolvirea acestui seminar îți permite accesul la seminariile avansate Journey, astfel încât poți continua studiul metodei ”Călătoria”.
Iar dacă ești profesionist în domeniul sănătății (medic, psiholog, psihiatru, terapeut de medicină complementară) sau al educației (profesor, educator, consilier școlar, trainer, coach) îți poți îmbogăți gama de instrumente de intervenție cu procedee accesibile și eficiente care îți vor aduce un plus satisfacție profesională în lucrul cu cei pe care îi însoțești în drumul lor spre vindecare sau în creșterea lor.

Detalii și înscrieri la:
sau

Te așteptăm cu drag în ”Călătoria” spre seninul din sufletul tău!


Poți face cunoștință cu Kevin aici (pentru subtitrarea in limba română apăsați CC):

Vorbind despre Seminarul ”Out of the blue”:

Mesaj personal despre ”Calatoria”:

Vorbind despre Programul Conscious  Leadership, al cărui creator este:







luni, 12 octombrie 2015

CALATORIA PRIN ȘI DINCOLO DE DEPRESIE


Kevin Billett este un trainer îndrăgit în domeniul dezvoltării personale care a pornit pe calea cunoașterii de sine după ce încă din adolescență suferise de depresie cronică. Când totul părea pierdut pentru el – circumstanțele exterioare erau extrem de nefavorabile, iar interior era epuizat de tot ce încercase pentru a se elibera de starea apăsătoare și gri care îi devenise un modus vivendi, un prieten i-a făcut o programare la o ședință cu un practician al metodei Calatoria concepută de Brandon Bays.

Acela fost momentul de turnură în viața lui. În acea ședință a încheiat cu depresia și a pornit pe drumul recompensator al unei vieți pe care de atunci a început să o perceapă plină de sens. Timp de 20 de ani Kevin a aplicat apoi și a predat la rândul lui diferite instrumente din gama Calatoria (The Journey).
În ultimii doi ani de zile a început să scrie o carte și a conceput un seminar, ambele cu scopul de a contribui la eliberarea oamenilor de pretutindeni de vălul întunecat al depresiei.
Cartea va apărea în curând, iar seminarul creat de el, numit ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei” a fost deja susținut în câteva țări – și vine în curând și în România! (vezi mai jos). El oferă o abordare inedită, axată pe aplicații practice, a factorilor care creează, concură, facilitează sau întrețin depresia, oferind soluții pentru fiecare în parte.
Ceea ce face ca eficiența metodelor propuse de Kevin să fie evidentă încă de la primele procese aplicate este și faptul că el prezintă un mod cu totul nou – simplu, profund, genial – de a gestiona emoțiile negative. De obicei, noi reprimăm durerea emoțională, furia, tristețea, teama până în punctul în care nici măcar nu mai știm că le trăim. Aceasta ne face să trăim într-un spațiu gri, fără culoare, savoare sau vibrație, să ne simțim amorțiți interior.
Kevin spune că în chiar emoțiile noastre se află cheia pentru eliberarea de ele și ne oferă ocazia să experimentăm pe propria piele aceasta în cadrul sesiunilor practice. ”Doar când experimentăm rezultatele deschiderii față de propriile emoții simțim cu adevărat în corpurile noastre, la nivel celular, că este în regulă să simțim emoții, că suntem în siguranță și este sănătos să fim vii din punct de vedere emoțional”, spune Kevin.
În perspectiva lui Kevin depresia este un fel de ”cuvertură” de amorțire emoțională, de lipsă de trăire, de viață, care ne acoperă sufletul. Seminarul ”Out of the blue” își propune să dea la o parte această ”cuvertură” și să dezvăluie tot ce e mai frumos și mai plin de semnificație în sufletele participanților.
Kevin continuă: ”Acum e rândul tău. Te invit să experimentezi eliberarea de depresie, odată pentru totdeauna. Vei experimenta procese care au fost concepute pentru a ajunge la rădăcinile depresiei tale și care te vor ajuta să regăsești claritatea, pacea, egalitatea – și orice altă expresie care descrie cum ai vrea să fie viața ta dacă depresia nu ar mai face parte din ea.
Te rog aplică ceea ce înveți: de partea cealaltă se află libertatea.”


Kevin va susține

Seminarul ”Out of the blue – eliberarea de cauzele reale ale depresiei”
în București, la Rin Grand Hotel,
între 30 octombrie - 1 noiembrie 2015.
Detalii și înscrieri la:
http://www.thejourney-romania.com/Evenimente/OutOfTheBlue.


joi, 10 septembrie 2015

Workshop introductiv în metoda Calatoria de Bradon Bays la Iași




Metoda Calatoria concepută de Brandon Bays este atât o metodă de vindecare emoțională, cât și o perspectivă asupra Vieții, bazată pe acceptare de sine, eliberare de emoțiile dureroase și iertare.

Weekend-ul viitor poți face cunoștință cu ”Călătoria” în dulcele târg al Ieșilor printr-un workshop introductiv care conține o prezentare teoretică a principiilor generale după care se ghidează metoda, a etapelor ei, precum și aplicații practice care îți vor permite „să simți gustul” procedeului și să faci primii pași alături de noi într-o ”Călătorie” a alinării sufletești, a eliberării de emoțiile negative și a unei profunde cunoașteri de Sine.

Vino să afli care sunt atuurile metodei ”Călătoria” care au făcut ca ea să fie atât de îndrăgită în întreaga lume!

Când: Sâmbătă, 19 septembrie 2015, orele 10.00 – 17.00.
Unde: locația se va anunța celor înscriși
Cost: 100 Ron

Trainer: Patricia Cihodaru, psiholog, practician acreditat metoda Calatoria (metoda Journey)

Înscrieri la: telefon: 0722.65.71.55 (de luni până vineri, între orele 10.00 – 18.00) sau email: patricia.cihodaru@gmail.com

Te așteptăm cu drag să facem împreună primii pași ai ”Călătoriei”!
POSTĂRI

miercuri, 15 iulie 2015

Cine te poate ghida într-o ședință ”Călătoria” - Ce formare trebuie să aibă practicianul cu care lucrezi







Metoda ”Călătoria” a fost concepută de Brandon Bays expert în vindecarea minte-corp care și-a ajutat propria vindecare de o tumoare lucrând asupra traumelor emoționale din trecut. Cartea ”Călătoria”, în care Brandon istorisește într-un mod captivant prin ce a trecut și cum a creat din suferința ei o perlă-dar pentru lume a devenit best-seller internațional și a fost tradusă și la noi în țară la Editura Adevăr Divin.

În cei peste 20 de ani de la vindecarea ei, Brandon și echipa care s-a reunit treptat în jurul ei au conceput o suită de instrumente de vindecare emoțională reunite azi sub numele de ”Călătoria”.
Elementele principale ale metodei se regăsesc și în cartea mai sus menționată. În ultimul capitol metoda este descrisă pas cu pas.

După carte am început și eu în 2011 să aplic metoda prietenilor mei. Am constatat curând că apăreau situații pe care nu puteam să le gestionez. Oamenii nu știau ce simt sau spuneau că nu simt nimic, nu credeau că le va reuși tehnica, nu se puteau destinde, nu știau să-și numească emoțiile, nu puteau ierta etc. etc.

Așa că mi-am dorit să aflu mai multe, mai ales că intuiam – și putusem să și constat, chiar cu puținele informații de care dispuneam la acea vreme – valențele extraordinare de vindecare psihologică ale procedeului creat de Brandon. Am început să caut informații despre seminariile ținute de Brandon în Europa.

Am aflat astfel că există un complex și bogat Program de formare ca practician al acestei metode. Apoi am și parcurs acest program de formare, devenind practician acreditat al ei în 2013. Am fost încântată să descopăr bogăția de informații și instrumente oferite la fiecare dintre aceste seminarii.

Programul de formare ca practician ”Călătoria” constă în următoarele cursuri:
Ø                              Journey Intensive, seminarul de bază, în care se predă metoda și un modul de abilități avansate;
Ø                              Retragerea Manifestarea Abundenței în care se lucrează asupra sabotorilor din subconștient care ne fac să nu permitem abundenței în orice domeniu al vieții să vină spre noi;
Ø                              Seminarul ”Vindecare prin comunicare conștientă”, extrem de valoros prin mini-procedeele pe care le conține și prin faptul că ne învață efectiv sî utilizăm toate tipurile de comunicare în mod conștient și vindecător, totul fiind supus, încă de la bun început unei intenții exclusiv pozitive, de vindecare și ajutorare a semenilor;
Ø                              Retragerea ”Dincolo de ego”, pe care Brandon o numește ”Cea mai puternică din toată curricula Journey” care lucrează cu instrumentele ”Călătoria” asupra emoțiilor-rădăcină trăite la începutul vieții care determină structurarea unuia dintre cele nouă tipuri de ego despre care vorbește modelul Eneagramei. Starea de libertate adusă de acest mod de a lucra este greu de transpus în cuvinte!
Ø                              ”Săptămâna care îți transformă viața” (sau Săptămâna Practicienilor) în care Brandon predă efectiv elementele necesare a fi știute atunci când vrei să practici în mod profesionist această metodă.

Există, de asemenea, ceva cerințe practice pentru a deveni practician al acestei metode. Mai întâi trebuie să participi cel puțin o dată la un seminar ”Journey Intensive”, după ce l-ai absolvit, ca ”trainer”, adică nu mai plătești seminarul, ci vii pentru a ajuta la organizarea seminarului.

Atenție! ”Trainer” este doar un nume dat de Brandon acestui rol de ajutor, nu presupune că poți preda sau instrui pe alții în această metodă.

Apoi, trebuie să depui 46 de studii de caz în care ai aplicat diferitele versiuni ale metodei ”Călătoria” cu persoane apropiate ție sau care au nevoie de ajutor, fără a solicita să fii plătit, întrucât încă ești în procesul de învățare și trebuie să îți poți da voie să faci greșeli din care să înveți.

Cât privește tarifarea ședințelor de ”Călătoria”, până când nu primești acreditarea de la echipa lui Brandon Bays nu ai voie să iei bani pe ședințele de ”Călătoria”.

Am scris toate acestea pentru că metoda e abia la început la noi în țară. În 2014 s-au format 22 de practicieni ”Călătoria”, anul acesta încă 10. Numărul celor care devin practicieni acreditați ”Călătoria” este în creștere. Și ne dorim să fie așa, pentru o răspândire corectă, competentă, a acestui procedeu extrem de eficient. E păcat ca o metodă atăt de valoroasă să se răspândească greșit doar pentru că a fost aplicată incorect sau insuficient.

Când căutați persoane care practică metoda ”Călătoria” întrebați câte din cursurile expuse mai sus au absolvit cei care spun că sunt practicieni ai acestei metode, ce formare de bază au și cât de des practică metoda. Acest din urmă criteriu este de asemenea foarte important.

Am scris și cu tristețe, pentru că am aflat despre cazurile câtorva oameni care au făcut ”Călătoria” cu persoane care nu făcuseră nici măcar seminarul de bază, ”Journey Intensive” (practicau doar pe baza cărții) – sau doar pe acesta. Persoana care i-a ghidat nu a știut să gestioneze situațiile apărute în procesul dezvăluirii emoțiilor, iar clienții respectivi au concluzionat că metoda nu e bună pentru ei sau că ei nu sunt în stare să o aplice.

”Călătoria” este un procedeu accesibil oricui își dorește să se elibereze de bagajele emoționale și să regăsească esența ființei sale. Pentru a avea succes, din partea clientului nu se cere decât deschidere, disponibilitate și încredere totală în inteligența naturală a corpului tău. Și da, curajul de a privi în sine.

Din partea terapeutului se cere însă o expertiză. Nu doar din punct de vedere mental. Un terapeut bine ”echipat” teoretic și practic are și o altă atitudine care ajută procedeul. În orice călătorie poți lua un ghid care știe a te duce doar pe unde a mai fost el – dacă ai noroc, ajungeți cu bine. Dacă nu, poate drumul se înfundă sau e în reparații. Cu un astfel de ghid poți să-ți dezvolți simțul aventurii sau poți eșua obosit.

Ori poți opta pentru un ghid care are toate hărțile la el, se poate adapta în funcție de vreme, de formele de relief pe care le veți întâlni, de altitudine, existența sau absența surselor de apă, care știe să îți spună ce echipament să iei cu tine și te duce spre destinație pe potecile cele mai rapide și/sau mai blânde, după cum dorești.

Cu alte cuvinte, cunoașterea sinuozităților drumului interior creează deschidere în conștiință, ușurința și bucuria mersului, flexibilitate, adaptabilitate la cerințele situației clientului. Un terapeut bine pregătit e relaxat, e destins. Se bucură de proces, ia parte la ”Călătoria” ta. E prezent cu tine. Aici și acum. Și din aici, din acum, începe Călătoria fiecăruia dintre noi.