Trăim într-o lume bolnavă relațional.
Problemele relaționale abundă peste tot, începând de la violența din școli și până la conflictele profesionale ori personale, în relațiile cu cei dragi.
Aceste probleme relaționale sunt atât de răspândite încât ne vine uneori să ne întrebăm ce e în neregulă cu noi, oamenii de ne așa greu să coexistăm?
De-a lungul timpului în practica mea psihoterapeutică am identificat 3 cauze-rădăcină ale problemelor relaționale:
1. Abordarea ”ori eu, ori tu”, alimentată de:
a. egocentrism – incapacitatea de a admite că o persoană diferită gândește și simte diferit de tine fără ca prin aceasta să te amenințe cu ceva. Celălalt nu e mai bun ori mai rău, ci e altfel;
b. lupta pentru putere: alimentată de comparație și de nevoia inconștientă de a stabili mereu o ierarhie, ca și cum nu putem coexista la același nivel: ”Cineva e superior, altcineva e inferior. Cineva e deștept, altcineva e prost.”
2. Lipsa comunicării la nivel sufletesc: mai ales în relații care durează de mai mult timp (dar nu numai) tindem să ne facem imagini preconcepute despre cei de lângă noi, să punem etichete pe oameni etc.
În felul acesta ne blocăm în percepția despre cei din jur și ratăm omul real din fața noastră.
De fapt, ne închidem în mintea noastră și ne deconectăm sufletește – de noi înșine și de ceilalți.
3. Rănile emoționale din trecut ne fac să proiectăm durerea din relațiile trecute pe relațiile prezente.
De exemplu, trădările din trecut ne împiedică să vedem persoanele oneste și fidele din prezent.
Mai multe detalii despre cauzele principale
ale problemelor relaționale găsești
De aceea, vindecarea emoțională e atât de importantă: ca să putem privi prezentul cu ochi proaspeți și să-i permitem Vieții să ne facă și surprize frumoase în relațiile pe care ni le prilejuiește.
Așadar, acestea fiind cauzele principale ale problemelor noastre relaționale, hai să vedem, înainte de a citi mai departe: tu unde te regăsești?
Soluțiile la aceste probleme sunt mai ușor de spus decât de făcut, dar merită toată atenția și strădaniile noastre conștiente dacă vrem să readucem pacea în și între noi.
Ce avem de făcut, așadar?
- să cultivăm flexibilitatea și deschiderea mentală pentru a lăsa controlul relațiilor și a-l înlocui cu cooperarea și deschiderea – ori cu granițe sănătoase când e cazul;
- să deprindem abordarea ”și eu, și tu”, în care avem cu toții dreptul să coexistăm în armonie;
- să (re)învățăm să ne conectăm sufletește în dialogul cu cei dragi
- să ne vindecăm rănile emoționale și relaționale din trecut pentru a nu le readuce în prezent.
În retragerea ”Vindecarea emoțională a relațiilor” din 7-9 aprilie 2023 abordăm toate aceste cauze și lucrăm practic pe fiecare dintre ele, deprinzând abilități de igienă relațională care apoi îți vor fi de folos în toate domeniile vieții.
Te aștept, așadar, să eliberăm durerea din relații și să regăsim pacea, bucuria și armonia din ele. Semănăm pacea în lume cu fiecare alegere sănătoasă pe care o facem în relațiile noastre.
Sper că aceste rânduri ți-au adus ceva insight-uri și dacă vrei să ni te alături în tabăra de vindecare relațională din primăvara aceasta, lasă-mi un mesaj pe whatspp la telefon 0722.657.155
P.S. Retragerea poate fi accesată și online, deși recomandăm cu putere să ne vedem fizic – atmosfera care se creează când suntem cu toții împreună la munte este incomparabilă cu orice altceva!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu