Trăim
într-o lume bolnavă
relațional.
Problemele
relaționale abundă peste tot, începând de la violența din școli
și până la conflictele profesionale ori personale, în relațiile
cu cei dragi.
Aceste
probleme relaționale sunt atât de răspândite încât ne vine
uneori să ne întrebăm ce e în neregulă cu noi, oamenii de ne așa
greu să coexistăm?
De-a
lungul timpului în practica mea psihoterapeutică am identificat 3
cauze-rădăcină ale problemelor relaționale:
1.
Abordarea
”ori
eu, ori tu”, alimentată de:
a.
egocentrism
– incapacitatea de a admite că o persoană diferită gândește și
simte diferit de tine fără ca prin aceasta să te amenințe cu
ceva. Celălalt nu e mai bun ori mai rău, ci e altfel;
b.
lupta
pentru putere:
alimentată de comparație și de nevoia inconștientă de a stabili
mereu o ierarhie, ca și cum nu putem coexista la același nivel:
”Cineva e superior, altcineva e inferior. Cineva e deștept,
altcineva e prost.”
2.
Lipsa
comunicării la nivel sufletesc: mai
ales în relații care durează de mai mult timp (dar nu numai)
tindem să ne facem imagini preconcepute despre cei de lângă noi,
să punem etichete pe oameni etc.
În
felul acesta ne blocăm în percepția despre cei din jur și ratăm
omul real din fața noastră.
De
fapt, ne închidem în mintea noastră și ne deconectăm sufletește
– de noi înșine și de ceilalți.
3.
Rănile
emoționale din trecut
ne fac să proiectăm durerea din relațiile trecute pe relațiile
prezente.
De
exemplu, trădările din trecut ne împiedică să vedem persoanele
oneste și fidele din prezent.
Mai multe detalii despre cauzele principale
ale problemelor relaționale găsești
in episodul 3 al EQ TV.
De
aceea, vindecarea emoțională e atât de importantă: ca să putem
privi prezentul cu ochi proaspeți și să-i permitem Vieții să ne
facă și surprize frumoase în relațiile pe care ni le
prilejuiește.
Așadar,
acestea fiind cauzele principale ale problemelor noastre relaționale,
hai să vedem, înainte de a citi mai departe: tu unde te regăsești?
Soluțiile
la aceste probleme sunt mai
ușor de spus decât de făcut, dar merită toată atenția și
strădaniile noastre conștiente dacă vrem să readucem pacea în și
între noi.
Ce
avem de făcut, așadar?
-
să cultivăm flexibilitatea și deschiderea mentală pentru a lăsa
controlul relațiilor și a-l înlocui cu cooperarea și deschiderea
– ori cu granițe sănătoase când e cazul;
-
să deprindem abordarea ”și eu, și tu”, în care avem cu toții
dreptul să coexistăm în armonie;
-
să (re)învățăm să ne conectăm sufletește în dialogul cu cei
dragi
-
să ne vindecăm rănile emoționale și relaționale din trecut
pentru a nu le readuce în prezent.
În
retragerea ”Vindecarea emoțională a relațiilor” din 7-9
aprilie 2023 abordăm toate aceste cauze și lucrăm practic pe
fiecare dintre ele, deprinzând abilități de igienă relațională
care apoi îți vor fi de folos în toate domeniile vieții.
Te
aștept, așadar, să eliberăm durerea din relații și să regăsim
pacea, bucuria și armonia din ele. Semănăm pacea în lume cu
fiecare alegere sănătoasă pe care o facem în relațiile noastre.
Sper
că aceste rânduri ți-au adus ceva insight-uri și dacă vrei să
ni te alături în tabăra de vindecare relațională din primăvara
aceasta, lasă-mi un mesaj pe whatspp la telefon 0722.657.155
P.S.
Retragerea poate fi accesată și online, deși recomandăm cu putere
să ne vedem fizic – atmosfera care se creează când suntem cu
toții împreună la munte este incomparabilă cu orice altceva!